Сьогодні з причин, що багато в чому від нас не залежать, багато хто серед нас  почувається особливо тривожно і непевно. Щоб собі допомогти стабілізуватися, будь ласка, поділіть те, щодо чого

Незважаючи на наші посади і зони відповідальності, ми в першу чергу люди. Ми не можемо вмикати і вимикати емоції за допомогою тумблера, коли нам це потрібно. Наш ментальний стан впливає

І справа тут не в температурі 36.6. Ментальне здоров’я працівників часто має більше значення, адже при невротичних розладах їх працездатність може знижуватися до 40-60%. Більшу частину свого дня люди проводять

Конфліктні ситуації виникають у будь-якому колективі. Іноді здоровий конфлікт іде на користь, призводить до дискусій і відкриває нові способи вирішення проблем. Але частіше конфлікти  негативно впливають на залученість і роботу

“Управління емоціями. Як емоційна складова впливає на стан на робочому місці” Психічне здоров’я настільки ж важливо для розумової праці в 21-му столітті, як і фізичне здоров’я для фізичної праці в

Коли мова заходить про стрес у команді, перша порада – знизити навантаження та впровадити антистресову методику. Звичайно, компаніям зараз важко виділяти бюджет на психологічну допомогу для співробітників. Але в довгостроковій